Lo que hay en tu plato
Fideos soba japoneses
Calorías e información nutricional
cocidos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 99 kcal —
- Proteínas 5,1 g 10%
- Hidratos de carbono 21 g 8%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Sodio 60 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,51 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 0,48 mg 3%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 25 mg 2%
- Potasio 35 mg 1%
- Zinc 0,12 mg 1%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,37 mg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 5,1 g | 21 g | 0,1 g |
| 1 ración | 114 g | 113 | 5,8 g | 24 g | 0,1 g |
| 2 raciones | 228 g | 226 | 12 g | 49 g | 0,2 g |
| ½ ración | 57 g | 56 | 2,9 g | 12 g | 0,1 g |
| 3 raciones | 342 g | 339 | 17 g | 73 g | 0,3 g |
| 4 raciones | 456 g | 451 | 23 g | 98 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,5 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 7,6 g | 32 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 10 g | 43 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 13 g | 54 g | 0,3 g |
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Preguntas sobre fideos soba japoneses
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fideos soba japoneses?
100 g de fideos soba japoneses: 99 kcal, 5,1 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (114 g) de fideos soba japoneses?
1 ración (114 g) de fideos soba japoneses: 113 kcal, 5,8 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (228 g) de fideos soba japoneses?
2 raciones (228 g) de fideos soba japoneses: 226 kcal, 12 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (57 g) de fideos soba japoneses?
½ ración (57 g) de fideos soba japoneses: 56 kcal, 2,9 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (342 g) de fideos soba japoneses?
3 raciones (342 g) de fideos soba japoneses: 339 kcal, 17 g de proteínas, 73 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (456 g) de fideos soba japoneses?
4 raciones (456 g) de fideos soba japoneses: 451 kcal, 23 g de proteínas, 98 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fideos soba japoneses?
50 g de fideos soba japoneses: 50 kcal, 2,5 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fideos soba japoneses?
150 g de fideos soba japoneses: 149 kcal, 7,6 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168907 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
