Lo que hay en tu plato
Fideos soba japoneses
Calorías e información nutricional
secos
336
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos75 g
Grasa0,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 336 kcal —
- Proteínas 14 g 29%
- Hidratos de carbono 75 g 27%
- Grasas 0,7 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Sodio 792 mg 34%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Ácido pantoténico (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 35 mg 3%
- Hierro 2,7 mg 15%
- Magnesio 95 mg 23%
- Fósforo 254 mg 20%
- Potasio 252 mg 5%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cobre 0,23 mg 26%
- Manganeso 1,3 mg 56%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 14 g | 75 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 7,2 g | 37 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 22 g | 112 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 29 g | 149 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 36 g | 187 g | 1,8 g |
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Preguntas sobre fideos soba japoneses
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fideos soba japoneses?
100 g de fideos soba japoneses: 336 kcal, 14 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fideos soba japoneses?
50 g de fideos soba japoneses: 168 kcal, 7,2 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fideos soba japoneses?
150 g de fideos soba japoneses: 504 kcal, 22 g de proteínas, 112 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de fideos soba japoneses?
200 g de fideos soba japoneses: 672 kcal, 29 g de proteínas, 149 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de fideos soba japoneses?
250 g de fideos soba japoneses: 840 kcal, 36 g de proteínas, 187 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4460 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
