Lo que hay en tu plato
Estofado de cordero con maíz mote
Calorías e información nutricional
navajo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 83 kcal —
- Proteínas 6.7 g 13%
- Hidratos de carbono 7.4 g 3%
- Grasas 2.1 g 3%
- Grasas saturadas 0.7 g 4%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 0.1 g —
- Sodio 45 mg 2%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.37 mg 2%
- Vitamina K 0.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0.64 µg 27%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 0.81 mg 5%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 82 mg 7%
- Potasio 118 mg 3%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Manganeso 0.09 mg 4%
- Selenio 4.1 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 6.7 g | 7.4 g | 2.1 g |
| 1 ración | 411 g | 341 | 27.6 g | 30.3 g | 8.5 g |
| 2 raciones | 822 g | 682 | 55.2 g | 60.7 g | 16.9 g |
| ½ ración | 205.5 g | 171 | 13.8 g | 15.2 g | 4.2 g |
| 3 raciones | 1233 g | 1023 | 82.7 g | 91 g | 25.4 g |
| 4 raciones | 1644 g | 1365 | 110.3 g | 121.3 g | 33.9 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 3.4 g | 3.7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 10.1 g | 11.1 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 13.4 g | 14.8 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 16.8 g | 18.5 g | 5.2 g |
Preguntas sobre estofado de cordero con maíz mote
¿Cuántas calorías hay en 100 g de estofado de cordero con maíz mote?
100 g de estofado de cordero con maíz mote: 83 kcal, 6.7 g de proteínas, 7.4 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (411 g) de estofado de cordero con maíz mote?
1 ración (411 g) de estofado de cordero con maíz mote: 341 kcal, 27.6 g de proteínas, 30.3 g de hidratos de carbono y 8.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (822 g) de estofado de cordero con maíz mote?
2 raciones (822 g) de estofado de cordero con maíz mote: 682 kcal, 55.2 g de proteínas, 60.7 g de hidratos de carbono y 16.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (205.5 g) de estofado de cordero con maíz mote?
½ ración (205.5 g) de estofado de cordero con maíz mote: 171 kcal, 13.8 g de proteínas, 15.2 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (1233 g) de estofado de cordero con maíz mote?
3 raciones (1233 g) de estofado de cordero con maíz mote: 1023 kcal, 82.7 g de proteínas, 91 g de hidratos de carbono y 25.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1644 g) de estofado de cordero con maíz mote?
4 raciones (1644 g) de estofado de cordero con maíz mote: 1365 kcal, 110.3 g de proteínas, 121.3 g de hidratos de carbono y 33.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de estofado de cordero con maíz mote?
50 g de estofado de cordero con maíz mote: 42 kcal, 3.4 g de proteínas, 3.7 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de estofado de cordero con maíz mote?
150 g de estofado de cordero con maíz mote: 125 kcal, 10.1 g de proteínas, 11.1 g de hidratos de carbono y 3.1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168043 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra