Lo que hay en tu plato
Espárrago blanco
Calorías e información nutricional
en conserva
17
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,4 g
Carbos1,9 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 17 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Hidratos de carbono 1,9 g 1%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 1,8 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,4 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,7 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 2,1 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 2,8 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 3,5 g | 4,8 g | 0,8 g |
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Preguntas sobre espárrago blanco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espárrago blanco?
100 g de espárrago blanco: 17 kcal, 1,4 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espárrago blanco?
50 g de espárrago blanco: 9 kcal, 0,7 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espárrago blanco?
150 g de espárrago blanco: 26 kcal, 2,1 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espárrago blanco?
200 g de espárrago blanco: 34 kcal, 2,8 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espárrago blanco?
250 g de espárrago blanco: 43 kcal, 3,5 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: NEVO (Netherlands) 130 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
