Lo que hay en tu plato
Ensalada de verduras mixtas en dados
Calorías e información nutricional
con salsa, preparado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 129 kcal —
- Proteínas 2,5 g 5%
- Hidratos de carbono 3,5 g 1%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 4 g 14%
- Azúcares 1,6 g —
- Sodio 395 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 405 µg 45%
- Vitamina C 5,9 mg 7%
- Vitamina K 27,6 µg 23%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,26 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
Minerales
- Calcio 44 mg 3%
- Hierro 0,72 mg 4%
- Magnesio 16,2 mg 4%
- Fósforo 50,4 mg 4%
- Potasio 127 mg 3%
- Zinc 0,55 mg 5%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,19 mg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2,5 g | 3,5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,3 g | 1,7 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 3,8 g | 5,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5 g | 6,9 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 6,3 g | 8,7 g | 27 g |
Preguntas sobre ensalada de verduras mixtas en dados
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de verduras mixtas en dados?
100 g de ensalada de verduras mixtas en dados: 129 kcal, 2,5 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de verduras mixtas en dados?
50 g de ensalada de verduras mixtas en dados: 65 kcal, 1,3 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de verduras mixtas en dados?
150 g de ensalada de verduras mixtas en dados: 194 kcal, 3,8 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de verduras mixtas en dados?
200 g de ensalada de verduras mixtas en dados: 258 kcal, 5 g de proteínas, 6,9 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de verduras mixtas en dados?
250 g de ensalada de verduras mixtas en dados: 323 kcal, 6,3 g de proteínas, 8,7 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25626 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra