Lo que hay en tu plato
Ensalada de pasta con pollo, queso y verduras crudas
Calorías e información nutricional
con salsa, precocinada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 175 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Hidratos de carbono 12 g 5%
- Grasas 9,5 g 12%
- Grasas saturadas 1,9 g 9%
- Fibra 2,2 g 8%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 349 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44,4 µg 5%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina K 8,5 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,62 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
Minerales
- Calcio 69,8 mg 5%
- Hierro 0,66 mg 4%
- Magnesio 24,5 mg 6%
- Fósforo 127 mg 10%
- Potasio 171 mg 4%
- Zinc 0,83 mg 8%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,25 mg 11%
- Selenio 9 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 8,2 g | 12 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 4,1 g | 6,2 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 12 g | 19 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 16 g | 25 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 21 g | 31 g | 24 g |
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Preguntas sobre ensalada de pasta con pollo, queso y verduras crudas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de pasta con pollo, queso y verduras crudas?
100 g de ensalada de pasta con pollo, queso y verduras crudas: 175 kcal, 8,2 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de pasta con pollo, queso y verduras crudas?
50 g de ensalada de pasta con pollo, queso y verduras crudas: 88 kcal, 4,1 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de pasta con pollo, queso y verduras crudas?
150 g de ensalada de pasta con pollo, queso y verduras crudas: 263 kcal, 12 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de pasta con pollo, queso y verduras crudas?
200 g de ensalada de pasta con pollo, queso y verduras crudas: 350 kcal, 16 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de pasta con pollo, queso y verduras crudas?
250 g de ensalada de pasta con pollo, queso y verduras crudas: 438 kcal, 21 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 26278 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
