Lo que hay en tu plato
Ensalada de halloumi y granada
Calorías e información nutricional
queso, aliño a base de aceite
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 181 kcal —
- Proteínas 7,5 g 15%
- Hidratos de carbono 3,5 g 1%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 5,3 g 26%
- Fibra 0,5 g 2%
- Azúcares 2,7 g —
- Sodio 363 mg 16%
- Colesterol 22,3 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 105 µg 12%
- Vitamina C 7,4 mg 8%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 37,8 µg 32%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 24,3 µg 6%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
Minerales
- Calcio 145 mg 11%
- Hierro 0,53 mg 3%
- Magnesio 26,6 mg 6%
- Fósforo 162 mg 13%
- Potasio 217 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganeso 0,13 mg 6%
- Selenio 5,9 µg 11%
- Yodo 18,1 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 7,5 g | 3,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 3,8 g | 1,8 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 11 g | 5,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 15 g | 7,1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 19 g | 8,8 g | 38 g |
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Preguntas sobre ensalada de halloumi y granada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de halloumi y granada?
100 g de ensalada de halloumi y granada: 181 kcal, 7,5 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de halloumi y granada?
50 g de ensalada de halloumi y granada: 91 kcal, 3,8 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de halloumi y granada?
150 g de ensalada de halloumi y granada: 272 kcal, 11 g de proteínas, 5,3 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de halloumi y granada?
200 g de ensalada de halloumi y granada: 362 kcal, 15 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de halloumi y granada?
250 g de ensalada de halloumi y granada: 453 kcal, 19 g de proteínas, 8,8 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34499 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
