Lo que hay en tu plato
Ensalada de halloumi y fresas
Calorías e información nutricional
queso, aliño a base de aceite
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 163 kcal —
- Proteínas 6,4 g 13%
- Hidratos de carbono 5,9 g 2%
- Grasas 12 g 16%
- Grasas saturadas 4 g 20%
- Fibra 1,6 g 6%
- Azúcares 4,4 g —
- Sodio 246 mg 11%
- Colesterol 15 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 73,2 µg 8%
- Vitamina C 22,8 mg 25%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 33 µg 27%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 34,2 µg 9%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
Minerales
- Calcio 118 mg 9%
- Hierro 0,93 mg 5%
- Magnesio 40,2 mg 10%
- Fósforo 146 mg 12%
- Potasio 220 mg 5%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganeso 0,28 mg 12%
- Selenio 4,5 µg 8%
- Yodo 13,4 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 6,4 g | 5,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3,2 g | 2,9 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 9,7 g | 8,8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 13 g | 12 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 16 g | 15 g | 30 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre ensalada de halloumi y fresas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de halloumi y fresas?
100 g de ensalada de halloumi y fresas: 163 kcal, 6,4 g de proteínas, 5,9 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de halloumi y fresas?
50 g de ensalada de halloumi y fresas: 82 kcal, 3,2 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de halloumi y fresas?
150 g de ensalada de halloumi y fresas: 245 kcal, 9,7 g de proteínas, 8,8 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de halloumi y fresas?
200 g de ensalada de halloumi y fresas: 326 kcal, 13 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de halloumi y fresas?
250 g de ensalada de halloumi y fresas: 408 kcal, 16 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34500 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
