Lo que hay en tu plato
Ensalada de espinacas
Calorías e información nutricional
cocida, con salsa (tomate, cebolla, perejil, vinagre y aceite), sin sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 44 kcal —
- Proteínas 1,6 g 3%
- Hidratos de carbono 2,5 g 1%
- Grasas 2,7 g 3%
- Fibra 1,6 g 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,6 g | 2,5 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,8 g | 1,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2,3 g | 3,8 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 3,1 g | 5 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,9 g | 6,3 g | 6,8 g |
Preguntas sobre ensalada de espinacas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de espinacas?
100 g de ensalada de espinacas: 44 kcal, 1,6 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de espinacas?
50 g de ensalada de espinacas: 22 kcal, 0,8 g de proteínas, 1,3 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de espinacas?
150 g de ensalada de espinacas: 66 kcal, 2,3 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de espinacas?
200 g de ensalada de espinacas: 88 kcal, 3,1 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de espinacas?
250 g de ensalada de espinacas: 110 kcal, 3,9 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0183B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra