Lo que hay en tu plato
Ensalada César
Calorías e información nutricional
ensalada, pollo, picatostes, salsa, envasada
151
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,1 g
Carbos4,9 g
Grasa10 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 151 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Hidratos de carbono 4,9 g 2%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 2,4 g 12%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 1,7 g —
- Sodio 301 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 80,2 µg 9%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina K 32 µg 27%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamina B6 0,09 mg 6%
- Folato (B9) 29,3 µg 7%
- Vitamina B12 0,48 µg 20%
Minerales
- Calcio 100 mg 8%
- Hierro 0,5 mg 3%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potasio 300 mg 6%
- Zinc 0,69 mg 6%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,15 mg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 8,1 g | 4,9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4,1 g | 2,4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 12 g | 7,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 16 g | 9,8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 20 g | 12 g | 25 g |
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Preguntas sobre ensalada César
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada César?
100 g de ensalada César: 151 kcal, 8,1 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada César?
50 g de ensalada César: 76 kcal, 4,1 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada César?
150 g de ensalada César: 227 kcal, 12 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada César?
200 g de ensalada César: 302 kcal, 16 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada César?
250 g de ensalada César: 378 kcal, 20 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25628 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
