Lo que hay en tu plato
Empanada de espinacas
Calorías e información nutricional
horneada, p. ej., sambusa, vegetariana
197
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,1 g
Carbos23 g
Grasa9,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 197 kcal —
- Proteínas 4,1 g 8%
- Hidratos de carbono 23 g 8%
- Grasas 9,3 g 12%
- Grasas saturadas 1,1 g 6%
- Fibra 2,1 g 8%
- Azúcares 2,1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 4,1 g | 23 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 2,1 g | 12 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 6,2 g | 35 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 8,2 g | 46 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 10 g | 58 g | 23 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre empanada de espinacas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de empanada de espinacas?
100 g de empanada de espinacas: 197 kcal, 4,1 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de empanada de espinacas?
50 g de empanada de espinacas: 99 kcal, 2,1 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de empanada de espinacas?
150 g de empanada de espinacas: 296 kcal, 6,2 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de empanada de espinacas?
200 g de empanada de espinacas: 394 kcal, 8,2 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de empanada de espinacas?
250 g de empanada de espinacas: 493 kcal, 10 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: slv 6952 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
