Lo que hay en tu plato
Egg yolk, 34% of egg mass
Calorías e información nutricional
324
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos0,2 g
Grasa29 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 324 kcal —
- Proteínas 16 g 32%
- Hidratos de carbono 0,2 g 0%
- Grasas 29 g 37%
- Grasas saturadas 7,7 g 39%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,2 g —
- Sodio 53 mg 2%
- Colesterol 1260 mg 420%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 872 µg 97%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 6,5 µg 32%
- Vitamina E 5,5 mg 37%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavina (B2) 0,52 mg 40%
- Niacina (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folato (B9) 159 µg 40%
- Vitamina B12 6,9 µg 288%
Minerales
- Calcio 140 mg 11%
- Hierro 5,3 mg 29%
- Magnesio 13,5 mg 3%
- Fósforo 540 mg 43%
- Potasio 120 mg 3%
- Zinc 5,3 mg 48%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganeso 0,11 mg 5%
- Selenio 97 µg 176%
- Yodo 110 µg 73%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 16 g | 0,2 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 8 g | 0,1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 24 g | 0,3 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 32 g | 0,4 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 40 g | 0,5 g | 73 g |
Preguntas sobre egg yolk, 34% of egg mass
¿Cuántas calorías hay en 100 g de egg yolk, 34% of egg mass?
100 g de egg yolk, 34% of egg mass: 324 kcal, 16 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de egg yolk, 34% of egg mass?
50 g de egg yolk, 34% of egg mass: 162 kcal, 8 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de egg yolk, 34% of egg mass?
150 g de egg yolk, 34% of egg mass: 486 kcal, 24 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de egg yolk, 34% of egg mass?
200 g de egg yolk, 34% of egg mass: 648 kcal, 32 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 58 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de egg yolk, 34% of egg mass?
250 g de egg yolk, 34% of egg mass: 810 kcal, 40 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 73 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 851 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra