Lo que hay en tu plato
Egg, whole, with shell
Calorías e información nutricional
118
caloríaskcal por 100 g
Proteína11.1 g
Carbos0.3 g
Grasa8.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 118 kcal —
- Proteínas 11.1 g 22%
- Hidratos de carbono 0.3 g 0%
- Grasas 8.1 g 10%
- Grasas saturadas 2.1 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0.3 g —
- Sodio 97.2 mg 4%
- Colesterol 317 mg 106%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 232 µg 26%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.9 µg 10%
- Vitamina E 1.6 mg 11%
- Vitamina K 0.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.33 mg 25%
- Niacina (B3) 0.07 mg 0%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 51.3 µg 13%
- Vitamina B12 2.2 µg 92%
Minerales
- Calcio 50.2 mg 4%
- Hierro 1.5 mg 8%
- Magnesio 11.4 mg 3%
- Fósforo 185 mg 15%
- Potasio 114 mg 2%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganeso 0.03 mg 1%
- Selenio 29 µg 53%
- Yodo 37.2 µg 25%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 11.1 g | 0.3 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5.6 g | 0.1 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 16.7 g | 0.4 g | 12.2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 22.2 g | 0.5 g | 16.3 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 27.8 g | 0.7 g | 20.3 g |
Preguntas sobre egg, whole, with shell
¿Cuántas calorías hay en 100 g de egg, whole, with shell?
100 g de egg, whole, with shell: 118 kcal, 11.1 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 8.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de egg, whole, with shell?
50 g de egg, whole, with shell: 59 kcal, 5.6 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 4.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de egg, whole, with shell?
150 g de egg, whole, with shell: 177 kcal, 16.7 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 12.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de egg, whole, with shell?
200 g de egg, whole, with shell: 236 kcal, 22.2 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 16.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de egg, whole, with shell?
250 g de egg, whole, with shell: 295 kcal, 27.8 g de proteínas, 0.7 g de hidratos de carbono y 20.3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29160 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra