Lo que hay en tu plato
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 287 kcal —
- Proteínas 12 g 23%
- Hidratos de carbono 15 g 5%
- Grasas 20 g 25%
- Grasas saturadas 6,8 g 34%
- Fibra 0,5 g 2%
- Azúcares 5,9 g —
- Sodio 565 mg 25%
- Colesterol 166 mg 55%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 116 µg 13%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,7 µg 9%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 4,9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0,71 µg 30%
- Colina 105 mg 19%
Minerales
- Calcio 174 mg 13%
- Hierro 1,2 mg 6%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 235 mg 19%
- Potasio 171 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Selenio 18,7 µg 34%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 15 g | 20 g |
| 1 ración | 270 g | 775 | 32 g | 41 g | 54 g |
| 2 raciones | 540 g | 1550 | 63 g | 82 g | 107 g |
| ½ ración | 135 g | 387 | 16 g | 20 g | 27 g |
| 3 raciones | 810 g | 2325 | 95 g | 123 g | 161 g |
| 4 raciones | 1080 g | 3100 | 126 g | 163 g | 214 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,8 g | 7,6 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 18 g | 23 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 23 g | 30 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 29 g | 38 g | 50 g |
Preguntas sobre egg sandwich on griddle/pancake, with meat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
100 g de egg sandwich on griddle/pancake, with meat: 287 kcal, 12 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (270 g) de egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
1 ración (270 g) de egg sandwich on griddle/pancake, with meat: 775 kcal, 32 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 54 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (540 g) de egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
2 raciones (540 g) de egg sandwich on griddle/pancake, with meat: 1550 kcal, 63 g de proteínas, 82 g de hidratos de carbono y 107 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (135 g) de egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
½ ración (135 g) de egg sandwich on griddle/pancake, with meat: 387 kcal, 16 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (810 g) de egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
3 raciones (810 g) de egg sandwich on griddle/pancake, with meat: 2325 kcal, 95 g de proteínas, 123 g de hidratos de carbono y 161 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1080 g) de egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
4 raciones (1080 g) de egg sandwich on griddle/pancake, with meat: 3100 kcal, 126 g de proteínas, 163 g de hidratos de carbono y 214 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
50 g de egg sandwich on griddle/pancake, with meat: 144 kcal, 5,8 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 9,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
150 g de egg sandwich on griddle/pancake, with meat: 431 kcal, 18 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 34001710 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra