Lo que hay en tu plato
Lo mein, with pork
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 138 kcal —
- Proteínas 9.5 g 19%
- Hidratos de carbono 15.2 g 6%
- Grasas 3.8 g 5%
- Grasas saturadas 1.1 g 5%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 2.1 g —
- Sodio 357 mg 16%
- Colesterol 16 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 1.5 mg 2%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.28 mg 2%
- Vitamina K 10.2 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 13%
- Niacina (B3) 1.8 mg 11%
- Vitamina B6 0.16 mg 10%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0.14 µg 6%
- Colina 26.6 mg 5%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 85 mg 7%
- Potasio 168 mg 4%
- Zinc 0.79 mg 7%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Selenio 16.3 µg 30%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 9.5 g | 15.2 g | 3.8 g |
| 1 ración | 200 g | 276 | 19 g | 30.4 g | 7.6 g |
| 2 raciones | 400 g | 552 | 37.9 g | 60.7 g | 15.2 g |
| ½ ración | 100 g | 138 | 9.5 g | 15.2 g | 3.8 g |
| 3 raciones | 600 g | 828 | 56.9 g | 91.1 g | 22.7 g |
| 4 raciones | 800 g | 1104 | 75.8 g | 121.4 g | 30.3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 4.7 g | 7.6 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 14.2 g | 22.8 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 23.7 g | 38 g | 9.5 g |
Preguntas sobre lo mein, with pork
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lo mein, with pork?
100 g de lo mein, with pork: 138 kcal, 9.5 g de proteínas, 15.2 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (200 g) de lo mein, with pork?
1 ración (200 g) de lo mein, with pork: 276 kcal, 19 g de proteínas, 30.4 g de hidratos de carbono y 7.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (400 g) de lo mein, with pork?
2 raciones (400 g) de lo mein, with pork: 552 kcal, 37.9 g de proteínas, 60.7 g de hidratos de carbono y 15.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (100 g) de lo mein, with pork?
½ ración (100 g) de lo mein, with pork: 138 kcal, 9.5 g de proteínas, 15.2 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (600 g) de lo mein, with pork?
3 raciones (600 g) de lo mein, with pork: 828 kcal, 56.9 g de proteínas, 91.1 g de hidratos de carbono y 22.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (800 g) de lo mein, with pork?
4 raciones (800 g) de lo mein, with pork: 1104 kcal, 75.8 g de proteínas, 121.4 g de hidratos de carbono y 30.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lo mein, with pork?
50 g de lo mein, with pork: 69 kcal, 4.7 g de proteínas, 7.6 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lo mein, with pork?
150 g de lo mein, with pork: 207 kcal, 14.2 g de proteínas, 22.8 g de hidratos de carbono y 5.7 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58136140 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra