Lo que hay en tu plato
Egg sandwich on griddle/pancake
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 242 kcal —
- Proteínas 8,3 g 17%
- Hidratos de carbono 22 g 8%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 3,5 g 17%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 8,2 g —
- Sodio 439 mg 19%
- Colesterol 210 mg 70%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 121 µg 13%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,5 µg 8%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 7,1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 21%
- Niacina (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 0,51 µg 21%
- Colina 138 mg 25%
Minerales
- Calcio 100 mg 8%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 206 mg 16%
- Potasio 126 mg 3%
- Zinc 0,86 mg 8%
- Cobre 0,02 mg 3%
- Selenio 17,8 µg 32%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 8,3 g | 22 g | 13 g |
| 1 ración | 175 g | 424 | 15 g | 39 g | 23 g |
| 2 raciones | 350 g | 847 | 29 g | 77 g | 46 g |
| ½ ración | 87,5 g | 212 | 7,3 g | 19 g | 12 g |
| 3 raciones | 525 g | 1271 | 44 g | 116 g | 69 g |
| 4 raciones | 700 g | 1694 | 58 g | 154 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4,2 g | 11 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 13 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 17 g | 44 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 21 g | 55 g | 33 g |
Preguntas sobre egg sandwich on griddle/pancake
¿Cuántas calorías hay en 100 g de egg sandwich on griddle/pancake?
100 g de egg sandwich on griddle/pancake: 242 kcal, 8,3 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (175 g) de egg sandwich on griddle/pancake?
1 ración (175 g) de egg sandwich on griddle/pancake: 424 kcal, 15 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (350 g) de egg sandwich on griddle/pancake?
2 raciones (350 g) de egg sandwich on griddle/pancake: 847 kcal, 29 g de proteínas, 77 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (87,5 g) de egg sandwich on griddle/pancake?
½ ración (87,5 g) de egg sandwich on griddle/pancake: 212 kcal, 7,3 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (525 g) de egg sandwich on griddle/pancake?
3 raciones (525 g) de egg sandwich on griddle/pancake: 1271 kcal, 44 g de proteínas, 116 g de hidratos de carbono y 69 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (700 g) de egg sandwich on griddle/pancake?
4 raciones (700 g) de egg sandwich on griddle/pancake: 1694 kcal, 58 g de proteínas, 154 g de hidratos de carbono y 93 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de egg sandwich on griddle/pancake?
50 g de egg sandwich on griddle/pancake: 121 kcal, 4,2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de egg sandwich on griddle/pancake?
150 g de egg sandwich on griddle/pancake: 363 kcal, 13 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 34001700 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra