Lo que hay en tu plato
Eclair de chocolate
Calorías e información nutricional
fresco, casero
381
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,1 g
Carbos38 g
Grasa25 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 381 kcal —
- Proteínas 4,1 g 8%
- Hidratos de carbono 38 g 14%
- Grasas 25 g 32%
- Grasas saturadas 13 g 66%
- Azúcares 26 g —
- Sodio 86 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotina (B7) 3,6 µg 12%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
Minerales
- Calcio 39 mg 3%
- Hierro 0,86 mg 5%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 71 mg 6%
- Potasio 96 mg 2%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,17 mg 7%
- Selenio 5 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 4,1 g | 38 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 2,1 g | 19 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 6,2 g | 57 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 8,2 g | 76 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 10 g | 95 g | 62 g |
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Preguntas sobre eclair de chocolate
¿Cuántas calorías hay en 100 g de eclair de chocolate?
100 g de eclair de chocolate: 381 kcal, 4,1 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de eclair de chocolate?
50 g de eclair de chocolate: 191 kcal, 2,1 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de eclair de chocolate?
150 g de eclair de chocolate: 572 kcal, 6,2 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de eclair de chocolate?
200 g de eclair de chocolate: 762 kcal, 8,2 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de eclair de chocolate?
250 g de eclair de chocolate: 953 kcal, 10 g de proteínas, 95 g de hidratos de carbono y 62 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-1064 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
