Lo que hay en tu plato
Doughnut, low-fat milk, home-made
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 313 kcal —
- Proteínas 7,4 g 15%
- Hidratos de carbono 47 g 17%
- Grasas 9,9 g 13%
- Grasas saturadas 6,3 g 31%
- Fibra 1,9 g 7%
- Azúcares 12 g —
- Sodio 158 mg 7%
- Colesterol 19,8 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 57,7 µg 6%
- Vitamina C 0,19 mg 0%
- Vitamina D 0,59 µg 3%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 34,2 µg 9%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
Minerales
- Calcio 47,4 mg 4%
- Hierro 0,59 mg 3%
- Magnesio 18,8 mg 4%
- Fósforo 101 mg 8%
- Potasio 143 mg 3%
- Zinc 0,69 mg 6%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,3 mg 13%
- Selenio 6,9 µg 13%
- Yodo 18,1 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 7,4 g | 47 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 3,7 g | 24 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 11 g | 71 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 15 g | 95 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 18 g | 118 g | 25 g |
Preguntas sobre doughnut, low-fat milk, home-made
¿Cuántas calorías hay en 100 g de doughnut, low-fat milk, home-made?
100 g de doughnut, low-fat milk, home-made: 313 kcal, 7,4 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 9,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de doughnut, low-fat milk, home-made?
50 g de doughnut, low-fat milk, home-made: 157 kcal, 3,7 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de doughnut, low-fat milk, home-made?
150 g de doughnut, low-fat milk, home-made: 470 kcal, 11 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de doughnut, low-fat milk, home-made?
200 g de doughnut, low-fat milk, home-made: 626 kcal, 15 g de proteínas, 95 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de doughnut, low-fat milk, home-made?
250 g de doughnut, low-fat milk, home-made: 783 kcal, 18 g de proteínas, 118 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1139 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra