Lo que hay en tu plato
Doughnut with jam, bakery
Calorías e información nutricional
290
caloríaskcal por 100 g
Proteína5 g
Carbos44 g
Grasa9,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 290 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Hidratos de carbono 44 g 16%
- Grasas 9,6 g 12%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 1,6 g 6%
- Azúcares 19 g —
- Sodio 165 mg 7%
- Colesterol 16,2 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13,9 µg 2%
- Vitamina C 2,4 mg 3%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Vitamina K 10,4 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,62 mg 4%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 24,6 µg 6%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerales
- Calcio 14,6 mg 1%
- Hierro 0,51 mg 3%
- Magnesio 13,4 mg 3%
- Fósforo 61,6 mg 5%
- Potasio 97,5 mg 2%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,26 mg 11%
- Selenio 5 µg 9%
- Yodo 16,1 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 5 g | 45 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 2,5 g | 22 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 7,5 g | 67 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 10 g | 89 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 13 g | 111 g | 24 g |
Preguntas sobre doughnut with jam, bakery
¿Cuántas calorías hay en 100 g de doughnut with jam, bakery?
100 g de doughnut with jam, bakery: 290 kcal, 5 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de doughnut with jam, bakery?
50 g de doughnut with jam, bakery: 145 kcal, 2,5 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de doughnut with jam, bakery?
150 g de doughnut with jam, bakery: 435 kcal, 7,5 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de doughnut with jam, bakery?
200 g de doughnut with jam, bakery: 580 kcal, 10 g de proteínas, 89 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de doughnut with jam, bakery?
250 g de doughnut with jam, bakery: 725 kcal, 13 g de proteínas, 111 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34976 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra