Lo que hay en tu plato
Pasas oscuras sin pepitas
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 299 kcal —
- Proteínas 3.3 g 7%
- Hidratos de carbono 74.8 g 27%
- Grasas 0.3 g 0%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 4.5 g 16%
- Azúcares 65.2 g —
- Sodio 26 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2.3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 3.5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 0.77 mg 5%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 11.1 mg 2%
Minerales
- Calcio 62 mg 5%
- Hierro 1.8 mg 10%
- Magnesio 36 mg 9%
- Fósforo 98 mg 8%
- Potasio 744 mg 16%
- Zinc 0.36 mg 3%
- Cobre 0.27 mg 30%
- Manganeso 0.28 mg 12%
- Selenio 0.6 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 3.3 g | 74.8 g | 0.3 g |
| 1 ración | 165 g | 493 | 5.4 g | 123.5 g | 0.4 g |
| 2 raciones | 330 g | 987 | 10.9 g | 246.9 g | 0.8 g |
| ½ ración | 82.5 g | 247 | 2.7 g | 61.7 g | 0.2 g |
| 3 raciones | 495 g | 1480 | 16.3 g | 370.4 g | 1.2 g |
| 4 raciones | 660 g | 1973 | 21.8 g | 493.8 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 1.7 g | 37.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 5 g | 112.2 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 6.6 g | 149.6 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 8.3 g | 187.1 g | 0.6 g |
Preguntas sobre pasas oscuras sin pepitas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pasas oscuras sin pepitas?
100 g de pasas oscuras sin pepitas: 299 kcal, 3.3 g de proteínas, 74.8 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (165 g) de pasas oscuras sin pepitas?
1 ración (165 g) de pasas oscuras sin pepitas: 493 kcal, 5.4 g de proteínas, 123.5 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (330 g) de pasas oscuras sin pepitas?
2 raciones (330 g) de pasas oscuras sin pepitas: 987 kcal, 10.9 g de proteínas, 246.9 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (82.5 g) de pasas oscuras sin pepitas?
½ ración (82.5 g) de pasas oscuras sin pepitas: 247 kcal, 2.7 g de proteínas, 61.7 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (495 g) de pasas oscuras sin pepitas?
3 raciones (495 g) de pasas oscuras sin pepitas: 1480 kcal, 16.3 g de proteínas, 370.4 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (660 g) de pasas oscuras sin pepitas?
4 raciones (660 g) de pasas oscuras sin pepitas: 1973 kcal, 21.8 g de proteínas, 493.8 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pasas oscuras sin pepitas?
50 g de pasas oscuras sin pepitas: 150 kcal, 1.7 g de proteínas, 37.4 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pasas oscuras sin pepitas?
150 g de pasas oscuras sin pepitas: 449 kcal, 5 g de proteínas, 112.2 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168165 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra