Lo que hay en tu plato
Curry de ternera con arroz
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 119 kcal —
- Proteínas 5,6 g 11%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 4,1 g 5%
- Grasas saturadas 1,1 g 6%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 1,6 g —
- Sodio 314 mg 14%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 5,4 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,85 mg 6%
- Vitamina K 5,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
- Colina 18,5 mg 3%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 63 mg 5%
- Potasio 187 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,09 mg 9%
- Selenio 7,4 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5,6 g | 14 g | 4,1 g |
| 1 ración | 200 g | 238 | 11 g | 28 g | 8,1 g |
| 2 raciones | 400 g | 476 | 22 g | 57 g | 16 g |
| ½ ración | 100 g | 119 | 5,6 g | 14 g | 4,1 g |
| 3 raciones | 600 g | 714 | 34 g | 85 g | 24 g |
| 4 raciones | 800 g | 952 | 45 g | 113 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,8 g | 7,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 8,4 g | 21 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 14 g | 35 g | 10 g |
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- Stroganoff de ternera con fideos129 kcal / 100 g
Preguntas sobre curry de ternera con arroz
¿Cuántas calorías hay en 100 g de curry de ternera con arroz?
100 g de curry de ternera con arroz: 119 kcal, 5,6 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (200 g) de curry de ternera con arroz?
1 ración (200 g) de curry de ternera con arroz: 238 kcal, 11 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (400 g) de curry de ternera con arroz?
2 raciones (400 g) de curry de ternera con arroz: 476 kcal, 22 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (100 g) de curry de ternera con arroz?
½ ración (100 g) de curry de ternera con arroz: 119 kcal, 5,6 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (600 g) de curry de ternera con arroz?
3 raciones (600 g) de curry de ternera con arroz: 714 kcal, 34 g de proteínas, 85 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (800 g) de curry de ternera con arroz?
4 raciones (800 g) de curry de ternera con arroz: 952 kcal, 45 g de proteínas, 113 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de curry de ternera con arroz?
50 g de curry de ternera con arroz: 60 kcal, 2,8 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de curry de ternera con arroz?
150 g de curry de ternera con arroz: 179 kcal, 8,4 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27116110 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
