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Crumble de manzana
Calorías e información nutricional
al horno, vegano
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 223 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Hidratos de carbono 33 g 12%
- Grasas 7,1 g 9%
- Fibra 4 g 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 5 g | 33 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2,5 g | 16 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 7,5 g | 49 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 9,9 g | 65 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 12 g | 82 g | 18 g |
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Preguntas sobre crumble de manzana
¿Qué manzanas van mejor para el crumble de manzana?
Elige manzanas firmes y algo ácidas, como reineta o Granny Smith: mantienen mejor la forma y equilibran el dulzor del crumble. Córtalas en trozos de tamaño parecido para que se hagan por igual.
¿Cómo se consigue una cobertura crujiente en el crumble de manzana?
Mezcla harina y azúcar con mantequilla muy fría, desmenuzándola con los dedos hasta obtener migas irregulares; no amases ni compactes la mezcla. Reparte por encima de la fruta y hornea a 180 °C durante unos 35-45 minutos, hasta que la superficie esté dorada y la manzana burbujee.
¿Cómo se conserva el crumble de manzana una vez hecho?
Déjalo enfriar y guárdalo tapado en la nevera hasta 3 días. Para recuperar parte del crujiente, calienta una ración en el horno a 160 °C durante 10-15 minutos; el microondas ablanda la cobertura.
¿Con qué se suele acompañar el crumble de manzana?
Sírvelo templado con natillas, una bola de helado de vainilla o un poco de nata. El contraste entre la fruta caliente y el acompañamiento frío es especialmente agradable.
¿Se puede hacer crumble de manzana sin mantequilla?
Sí: usa margarina vegetal fría en la misma cantidad y desmenúzala con la harina y el azúcar como harías con la mantequilla. La textura puede quedar algo menos sabrosa, así que conviene no trabajar la mezcla de más.
¿Qué diferencia hay entre el crumble de manzana y la tarta crumble de manzana?
El crumble de manzana suele llevar la fruta en la base y una cobertura de migas, sin una base de masa. La tarta crumble de manzana normalmente añade una base de masa bajo la fruta, por lo que se corta en porciones más firmes.
Fuente: tbca BRC1172A · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra