Lo que hay en tu plato
Crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 282 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 46 g 17%
- Grasas 2,3 g 3%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Fibra 12 g 44%
- Azúcares 2 g —
- Sodio 582 mg 25%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,45 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,92 mg 6%
- Vitamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 38,5 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 36,3 mg 3%
- Hierro 4,4 mg 25%
- Magnesio 136 mg 32%
- Fósforo 386 mg 31%
- Potasio 512 mg 11%
- Zinc 3,8 mg 35%
- Cobre 0,36 mg 40%
- Manganeso 3,2 mg 138%
- Selenio 4,5 µg 8%
- Yodo 4,6 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 10 g | 46 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 15 g | 69 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 20 g | 92 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 25 g | 115 g | 5,7 g |
Preguntas sobre crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre?
100 g de crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre: 282 kcal, 10 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre?
50 g de crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre: 141 kcal, 5 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre?
150 g de crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre: 423 kcal, 15 g de proteínas, 69 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre?
200 g de crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre: 564 kcal, 20 g de proteínas, 92 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre?
250 g de crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre: 705 kcal, 25 g de proteínas, 115 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32947 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra