Lo que hay en tu plato
Crispbread, wholemeal, 8% fibre
Calorías e información nutricional
411
caloríaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos70 g
Grasa6,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 411 kcal —
- Proteínas 13 g 27%
- Hidratos de carbono 70 g 26%
- Grasas 6,3 g 8%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 8,5 g 30%
- Azúcares 7,2 g —
- Sodio 564 mg 25%
- Colesterol 0,59 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4,6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 56,3 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 34,3 mg 3%
- Hierro 3,5 mg 20%
- Magnesio 106 mg 25%
- Fósforo 320 mg 26%
- Potasio 380 mg 8%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cobre 0,44 mg 49%
- Manganeso 2,6 mg 113%
- Selenio 9,6 µg 17%
- Yodo 7,8 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 13 g | 70 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 6,6 g | 35 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 20 g | 106 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 27 g | 141 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 33 g | 176 g | 16 g |
Preguntas sobre crispbread, wholemeal, 8% fibre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de crispbread, wholemeal, 8% fibre?
100 g de crispbread, wholemeal, 8% fibre: 411 kcal, 13 g de proteínas, 70 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de crispbread, wholemeal, 8% fibre?
50 g de crispbread, wholemeal, 8% fibre: 206 kcal, 6,6 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de crispbread, wholemeal, 8% fibre?
150 g de crispbread, wholemeal, 8% fibre: 617 kcal, 20 g de proteínas, 106 g de hidratos de carbono y 9,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de crispbread, wholemeal, 8% fibre?
200 g de crispbread, wholemeal, 8% fibre: 822 kcal, 27 g de proteínas, 141 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de crispbread, wholemeal, 8% fibre?
250 g de crispbread, wholemeal, 8% fibre: 1028 kcal, 33 g de proteínas, 176 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29813 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra