Lo que hay en tu plato
Crema para cereales
Calorías e información nutricional
crema para cereales (mitad y mitad), 10% m.g.
131
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,1 g
Carbos4,3 g
Grasa12 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 131 kcal —
- Proteínas 3,1 g 6%
- Hidratos de carbono 4,3 g 2%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 7 g 35%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 4,1 g —
- Sodio 61 mg 3%
- Colesterol 35 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 97 µg 11%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0,24 µg 1%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
- Colina 18,7 mg 3%
Minerales
- Calcio 107 mg 8%
- Hierro 0,05 mg 0%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 95 mg 8%
- Potasio 132 mg 3%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 3,2 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3,1 g | 4,3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,6 g | 2,2 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 4,7 g | 6,5 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 6,3 g | 8,6 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 7,8 g | 11 g | 29 g |
Preguntas sobre crema para cereales
¿Cuántas calorías hay en 100 g de crema para cereales?
100 g de crema para cereales: 131 kcal, 3,1 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de crema para cereales?
50 g de crema para cereales: 66 kcal, 1,6 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de crema para cereales?
150 g de crema para cereales: 197 kcal, 4,7 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de crema para cereales?
200 g de crema para cereales: 262 kcal, 6,3 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de crema para cereales?
250 g de crema para cereales: 328 kcal, 7,8 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 150 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra