Lo que hay en tu plato
Copos de maíz
Calorías e información nutricional
377
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,7 g
Carbos82 g
Grasa0,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 377 kcal —
- Proteínas 7,7 g 15%
- Hidratos de carbono 82 g 30%
- Grasas 0,8 g 1%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2,1 g 8%
- Azúcares 8 g —
- Sodio 700 mg 30%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16,4 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0,03 µg 0%
- Tiamina (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavina (B2) 1,3 mg 100%
- Niacina (B3) 14,9 mg 93%
- Vitamina B6 1,7 mg 100%
- Folato (B9) 166 µg 42%
- Vitamina B12 0,83 µg 35%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 8 mg 44%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potasio 110 mg 2%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,22 mg 24%
- Manganeso 0,1 mg 4%
- Selenio 2,9 µg 5%
- Yodo 12 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 7,7 g | 82 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3,8 g | 41 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 12 g | 123 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 15 g | 164 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 19 g | 205 g | 2 g |
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Preguntas sobre copos de maíz
¿Cuántas calorías hay en 100 g de copos de maíz?
100 g de copos de maíz: 377 kcal, 7,7 g de proteínas, 82 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de copos de maíz?
50 g de copos de maíz: 189 kcal, 3,8 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de copos de maíz?
150 g de copos de maíz: 566 kcal, 12 g de proteínas, 123 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de copos de maíz?
200 g de copos de maíz: 754 kcal, 15 g de proteínas, 164 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de copos de maíz?
250 g de copos de maíz: 943 kcal, 19 g de proteínas, 205 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 163 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
