Lo que hay en tu plato
Complan en polvo
Calorías e información nutricional
salado, preparado con agua
97
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,6 g
Carbos14 g
Grasa3,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 97 kcal —
- Proteínas 3,6 g 7%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 3,5 g 4%
- Grasas saturadas 1,5 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 1,4 g —
- Sodio 200 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 98 µg 11%
- Vitamina C 16 mg 18%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 2,4 mg 16%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Biotina (B7) 9,8 µg 33%
- Folato (B9) 40 µg 10%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerales
- Calcio 93 mg 7%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 109 mg 9%
- Potasio 162 mg 3%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 18 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,6 g | 14 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,8 g | 7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5,4 g | 21 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7,2 g | 28 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9 g | 35 g | 8,8 g |
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Preguntas sobre complan en polvo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de complan en polvo?
100 g de complan en polvo: 97 kcal, 3,6 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de complan en polvo?
50 g de complan en polvo: 49 kcal, 1,8 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de complan en polvo?
150 g de complan en polvo: 146 kcal, 5,4 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de complan en polvo?
200 g de complan en polvo: 194 kcal, 7,2 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de complan en polvo?
250 g de complan en polvo: 243 kcal, 9 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 12-566 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
