Lo que hay en tu plato
Complan en polvo
Calorías e información nutricional
salado, preparado con agua
97
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.6 g
Carbos13.9 g
Grasa3.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 97 kcal —
- Proteínas 3.6 g 7%
- Hidratos de carbono 13.9 g 5%
- Grasas 3.5 g 4%
- Grasas saturadas 1.5 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 1.4 g —
- Sodio 200 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 98 µg 11%
- Vitamina C 16 mg 18%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 2.4 mg 16%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
- Niacina (B3) 3.1 mg 19%
- Ácido pantoténico (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Biotina (B7) 9.8 µg 33%
- Folato (B9) 40 µg 10%
- Vitamina B12 0.5 µg 21%
Minerales
- Calcio 93 mg 7%
- Hierro 1.6 mg 9%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 109 mg 9%
- Potasio 162 mg 3%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganeso 0.14 mg 6%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 18 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3.6 g | 13.9 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.8 g | 7 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5.4 g | 20.9 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7.2 g | 27.8 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9 g | 34.8 g | 8.8 g |
Preguntas sobre complan en polvo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de complan en polvo?
100 g de complan en polvo: 97 kcal, 3.6 g de proteínas, 13.9 g de hidratos de carbono y 3.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de complan en polvo?
50 g de complan en polvo: 49 kcal, 1.8 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de complan en polvo?
150 g de complan en polvo: 146 kcal, 5.4 g de proteínas, 20.9 g de hidratos de carbono y 5.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de complan en polvo?
200 g de complan en polvo: 194 kcal, 7.2 g de proteínas, 27.8 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de complan en polvo?
250 g de complan en polvo: 243 kcal, 9 g de proteínas, 34.8 g de hidratos de carbono y 8.8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 12-566 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra