Lo que hay en tu plato
Complan en polvo
Calorías e información nutricional
original y dulce
438
caloríaskcal por 100 g
Proteína15.6 g
Carbos64.8 g
Grasa14.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 438 kcal —
- Proteínas 15.6 g 31%
- Hidratos de carbono 64.8 g 24%
- Grasas 14.7 g 19%
- Grasas saturadas 6.5 g 33%
- Azúcares 42.8 g —
- Sodio 190 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 440 µg 49%
- Vitamina C 70 mg 78%
- Vitamina D 4.4 µg 22%
- Vitamina E 11 mg 73%
- Vitamina K 67 µg 56%
- Tiamina (B1) 0.96 mg 80%
- Riboflavina (B2) 1.2 mg 92%
- Niacina (B3) 14 mg 88%
- Ácido pantoténico (B5) 5.3 mg 106%
- Vitamina B6 1.2 mg 71%
- Biotina (B7) 44 µg 147%
- Folato (B9) 180 µg 45%
- Vitamina B12 2.3 µg 96%
Minerales
- Calcio 540 mg 42%
- Hierro 7.4 mg 41%
- Magnesio 96 mg 23%
- Fósforo 440 mg 35%
- Potasio 660 mg 14%
- Zinc 5.3 mg 48%
- Cobre 0.53 mg 59%
- Manganeso 0.53 mg 23%
- Selenio 19 µg 35%
- Yodo 79 µg 53%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 15.6 g | 64.8 g | 14.7 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 7.8 g | 32.4 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 23.4 g | 97.2 g | 22.1 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 31.2 g | 129.6 g | 29.4 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 39 g | 162 g | 36.8 g |
Preguntas sobre complan en polvo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de complan en polvo?
100 g de complan en polvo: 438 kcal, 15.6 g de proteínas, 64.8 g de hidratos de carbono y 14.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de complan en polvo?
50 g de complan en polvo: 219 kcal, 7.8 g de proteínas, 32.4 g de hidratos de carbono y 7.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de complan en polvo?
150 g de complan en polvo: 657 kcal, 23.4 g de proteínas, 97.2 g de hidratos de carbono y 22.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de complan en polvo?
200 g de complan en polvo: 876 kcal, 31.2 g de proteínas, 129.6 g de hidratos de carbono y 29.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de complan en polvo?
250 g de complan en polvo: 1095 kcal, 39 g de proteínas, 162 g de hidratos de carbono y 36.8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 17-729 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra