Lo que hay en tu plato
Complan en polvo
Calorías e información nutricional
original y dulce
438
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos65 g
Grasa15 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 438 kcal —
- Proteínas 16 g 31%
- Hidratos de carbono 65 g 24%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 6,5 g 33%
- Azúcares 43 g —
- Sodio 190 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 440 µg 49%
- Vitamina C 70 mg 78%
- Vitamina D 4,4 µg 22%
- Vitamina E 11 mg 73%
- Vitamina K 67 µg 56%
- Tiamina (B1) 0,96 mg 80%
- Riboflavina (B2) 1,2 mg 92%
- Niacina (B3) 14 mg 88%
- Ácido pantoténico (B5) 5,3 mg 106%
- Vitamina B6 1,2 mg 71%
- Biotina (B7) 44 µg 147%
- Folato (B9) 180 µg 45%
- Vitamina B12 2,3 µg 96%
Minerales
- Calcio 540 mg 42%
- Hierro 7,4 mg 41%
- Magnesio 96 mg 23%
- Fósforo 440 mg 35%
- Potasio 660 mg 14%
- Zinc 5,3 mg 48%
- Cobre 0,53 mg 59%
- Manganeso 0,53 mg 23%
- Selenio 19 µg 35%
- Yodo 79 µg 53%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 16 g | 65 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 7,8 g | 32 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 23 g | 97 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 31 g | 130 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 39 g | 162 g | 37 g |
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Preguntas sobre complan en polvo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de complan en polvo?
100 g de complan en polvo: 438 kcal, 16 g de proteínas, 65 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de complan en polvo?
50 g de complan en polvo: 219 kcal, 7,8 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de complan en polvo?
150 g de complan en polvo: 657 kcal, 23 g de proteínas, 97 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de complan en polvo?
200 g de complan en polvo: 876 kcal, 31 g de proteínas, 130 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de complan en polvo?
250 g de complan en polvo: 1095 kcal, 39 g de proteínas, 162 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 17-729 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
