Lo que hay en tu plato
Complan en polvo
Calorías e información nutricional
salado
439
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos63 g
Grasa16 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 439 kcal —
- Proteínas 16 g 32%
- Hidratos de carbono 63 g 23%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 6,6 g 33%
- Fibra 0,2 g 1%
- Azúcares 6,2 g —
- Sodio 900 mg 39%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 440 µg 49%
- Vitamina C 70 mg 78%
- Vitamina D 4,4 µg 22%
- Vitamina E 11 mg 73%
- Vitamina K 67 µg 56%
- Tiamina (B1) 0,96 mg 80%
- Riboflavina (B2) 1,2 mg 92%
- Niacina (B3) 14 mg 88%
- Ácido pantoténico (B5) 5,3 mg 106%
- Vitamina B6 1,2 mg 71%
- Biotina (B7) 44 µg 147%
- Folato (B9) 180 µg 45%
- Vitamina B12 2,3 µg 96%
Minerales
- Calcio 420 mg 32%
- Hierro 7,4 mg 41%
- Magnesio 96 mg 23%
- Fósforo 490 mg 39%
- Potasio 730 mg 16%
- Zinc 5,3 mg 48%
- Cobre 0,53 mg 59%
- Manganeso 0,61 mg 27%
- Selenio 19 µg 35%
- Yodo 79 µg 53%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 439 | 16 g | 63 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 8,1 g | 31 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 659 | 24 g | 94 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 878 | 32 g | 125 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1098 | 40 g | 156 g | 39 g |
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Preguntas sobre complan en polvo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de complan en polvo?
100 g de complan en polvo: 439 kcal, 16 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
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¿Cuántas calorías hay en 200 g de complan en polvo?
200 g de complan en polvo: 878 kcal, 32 g de proteínas, 125 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de complan en polvo?
250 g de complan en polvo: 1098 kcal, 40 g de proteínas, 156 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 17-730 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
