Lo que hay en tu plato
Complan en polvo
Calorías e información nutricional
salado
439
caloríaskcal por 100 g
Proteína16.1 g
Carbos62.5 g
Grasa15.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 439 kcal —
- Proteínas 16.1 g 32%
- Hidratos de carbono 62.5 g 23%
- Grasas 15.6 g 20%
- Grasas saturadas 6.6 g 33%
- Fibra 0.2 g 1%
- Azúcares 6.2 g —
- Sodio 900 mg 39%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 440 µg 49%
- Vitamina C 70 mg 78%
- Vitamina D 4.4 µg 22%
- Vitamina E 11 mg 73%
- Vitamina K 67 µg 56%
- Tiamina (B1) 0.96 mg 80%
- Riboflavina (B2) 1.2 mg 92%
- Niacina (B3) 14 mg 88%
- Ácido pantoténico (B5) 5.3 mg 106%
- Vitamina B6 1.2 mg 71%
- Biotina (B7) 44 µg 147%
- Folato (B9) 180 µg 45%
- Vitamina B12 2.3 µg 96%
Minerales
- Calcio 420 mg 32%
- Hierro 7.4 mg 41%
- Magnesio 96 mg 23%
- Fósforo 490 mg 39%
- Potasio 730 mg 16%
- Zinc 5.3 mg 48%
- Cobre 0.53 mg 59%
- Manganeso 0.61 mg 27%
- Selenio 19 µg 35%
- Yodo 79 µg 53%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 439 | 16.1 g | 62.5 g | 15.6 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 8.1 g | 31.3 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 659 | 24.2 g | 93.8 g | 23.4 g |
| 200 g | 200 g | 878 | 32.2 g | 125 g | 31.2 g |
| 250 g | 250 g | 1098 | 40.3 g | 156.3 g | 39 g |
Preguntas sobre complan en polvo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de complan en polvo?
100 g de complan en polvo: 439 kcal, 16.1 g de proteínas, 62.5 g de hidratos de carbono y 15.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de complan en polvo?
50 g de complan en polvo: 220 kcal, 8.1 g de proteínas, 31.3 g de hidratos de carbono y 7.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de complan en polvo?
150 g de complan en polvo: 659 kcal, 24.2 g de proteínas, 93.8 g de hidratos de carbono y 23.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de complan en polvo?
200 g de complan en polvo: 878 kcal, 32.2 g de proteínas, 125 g de hidratos de carbono y 31.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de complan en polvo?
250 g de complan en polvo: 1098 kcal, 40.3 g de proteínas, 156.3 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 17-730 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra