Lo que hay en tu plato
Colines o palitos de pan
Calorías e información nutricional
sin sésamo
428
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos69 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 428 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Hidratos de carbono 69 g 25%
- Grasas 11 g 13%
- Grasas saturadas 3,2 g 16%
- Fibra 4,3 g 15%
- Azúcares 1,9 g —
- Sodio 773 mg 34%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina E 3 mg 20%
- Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Folato (B9) 80 µg 20%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
Minerales
- Calcio 48 mg 4%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 66,3 mg 16%
- Fósforo 188 mg 15%
- Potasio 213 mg 5%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,25 mg 28%
- Manganeso 0,36 mg 16%
- Yodo 20 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 11 g | 69 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 5,7 g | 34 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 17 g | 103 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 23 g | 138 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 29 g | 172 g | 26 g |
Preguntas sobre colines o palitos de pan
¿Cuántas calorías hay en 100 g de colines o palitos de pan?
100 g de colines o palitos de pan: 428 kcal, 11 g de proteínas, 69 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de colines o palitos de pan?
50 g de colines o palitos de pan: 214 kcal, 5,7 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de colines o palitos de pan?
150 g de colines o palitos de pan: 642 kcal, 17 g de proteínas, 103 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de colines o palitos de pan?
200 g de colines o palitos de pan: 856 kcal, 23 g de proteínas, 138 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de colines o palitos de pan?
250 g de colines o palitos de pan: 1070 kcal, 29 g de proteínas, 172 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 7525 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra