Lo que hay en tu plato
Pollo a la parmesana
Calorías e información nutricional
carrabba's italian grill, sin pasta cavatappi
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 206 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 6,9 g 3%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 3,5 g 18%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 2,9 g —
- Sodio 467 mg 20%
- Colesterol 67 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 53 µg 6%
- Vitamina E 1,9 mg 13%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Ácido pantoténico (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,23 mg 13%
- Folato (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0,46 µg 19%
Minerales
- Calcio 142 mg 11%
- Hierro 0,78 mg 4%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 235 mg 19%
- Potasio 319 mg 7%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,17 mg 7%
- Selenio 25,3 µg 46%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 19 g | 6,9 g | 11 g |
| 1 ración | 339 g | 698 | 64 g | 23 g | 37 g |
| 2 raciones | 678 g | 1397 | 129 g | 47 g | 74 g |
| ½ ración | 169,5 g | 349 | 32 g | 12 g | 19 g |
| 3 raciones | 1017 g | 2095 | 193 g | 70 g | 111 g |
| 4 raciones | 1356 g | 2793 | 258 g | 94 g | 149 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 9,5 g | 3,5 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 29 g | 10 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 38 g | 14 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 48 g | 17 g | 27 g |
Preguntas sobre pollo a la parmesana
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pollo a la parmesana?
100 g de pollo a la parmesana: 206 kcal, 19 g de proteínas, 6,9 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (339 g) de pollo a la parmesana?
1 ración (339 g) de pollo a la parmesana: 698 kcal, 64 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (678 g) de pollo a la parmesana?
2 raciones (678 g) de pollo a la parmesana: 1397 kcal, 129 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 74 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (169,5 g) de pollo a la parmesana?
½ ración (169,5 g) de pollo a la parmesana: 349 kcal, 32 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (1017 g) de pollo a la parmesana?
3 raciones (1017 g) de pollo a la parmesana: 2095 kcal, 193 g de proteínas, 70 g de hidratos de carbono y 111 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1356 g) de pollo a la parmesana?
4 raciones (1356 g) de pollo a la parmesana: 2793 kcal, 258 g de proteínas, 94 g de hidratos de carbono y 149 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pollo a la parmesana?
50 g de pollo a la parmesana: 103 kcal, 9,5 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pollo a la parmesana?
150 g de pollo a la parmesana: 309 kcal, 29 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169857 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra