Lo que hay en tu plato
Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 104 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Hidratos de carbono 4,3 g 2%
- Grasas 3,7 g 5%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 2,4 g —
- Sodio 346 mg 15%
- Colesterol 51 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 15 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 4,8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 3,9 mg 25%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
- Colina 34,9 mg 6%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 0,5 mg 3%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 133 mg 11%
- Potasio 250 mg 5%
- Zinc 0,88 mg 8%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selenio 12,8 µg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 13 g | 4,3 g | 3,7 g |
| 1 ración | 202 g | 210 | 26 g | 8,6 g | 7,5 g |
| 2 raciones | 404 g | 420 | 53 g | 17 g | 15 g |
| ½ ración | 101 g | 105 | 13 g | 4,3 g | 3,7 g |
| 3 raciones | 606 g | 630 | 79 g | 26 g | 22 g |
| 4 raciones | 808 g | 840 | 105 g | 34 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 6,5 g | 2,1 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 20 g | 6,4 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 26 g | 8,5 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 33 g | 11 g | 9,2 g |
Preguntas sobre chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
100 g de chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 104 kcal, 13 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (202 g) de chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
1 ración (202 g) de chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 210 kcal, 26 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (404 g) de chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
2 raciones (404 g) de chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 420 kcal, 53 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (101 g) de chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
½ ración (101 g) de chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 105 kcal, 13 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (606 g) de chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
3 raciones (606 g) de chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 630 kcal, 79 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (808 g) de chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
4 raciones (808 g) de chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 840 kcal, 105 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
50 g de chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 52 kcal, 6,5 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
150 g de chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 156 kcal, 20 g de proteínas, 6,4 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27440130 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra