Lo que hay en tu plato
Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 235 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Hidratos de carbono 5,1 g 2%
- Grasas 18 g 23%
- Grasas saturadas 2,8 g 14%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 4,3 g —
- Sodio 391 mg 17%
- Colesterol 53 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,2 mg 15%
- Vitamina K 38,4 µg 32%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
- Colina 37,8 mg 7%
Minerales
- Calcio 31 mg 2%
- Hierro 0,6 mg 3%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 136 mg 11%
- Potasio 237 mg 5%
- Zinc 0,86 mg 8%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selenio 10,4 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 13 g | 5,1 g | 18 g |
| 1 ración | 226 g | 531 | 28 g | 12 g | 41 g |
| 2 raciones | 452 g | 1062 | 57 g | 23 g | 81 g |
| ½ ración | 113 g | 266 | 14 g | 5,8 g | 20 g |
| 3 raciones | 678 g | 1593 | 85 g | 35 g | 121 g |
| 4 raciones | 904 g | 2124 | 113 g | 46 g | 162 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6,3 g | 2,6 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 19 g | 7,7 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 25 g | 10 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 31 g | 13 g | 45 g |
Preguntas sobre chicken or turkey salad with nuts and/or fruits
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chicken or turkey salad with nuts and/or fruits?
100 g de chicken or turkey salad with nuts and/or fruits: 235 kcal, 13 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (226 g) de chicken or turkey salad with nuts and/or fruits?
1 ración (226 g) de chicken or turkey salad with nuts and/or fruits: 531 kcal, 28 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (452 g) de chicken or turkey salad with nuts and/or fruits?
2 raciones (452 g) de chicken or turkey salad with nuts and/or fruits: 1062 kcal, 57 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 81 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (113 g) de chicken or turkey salad with nuts and/or fruits?
½ ración (113 g) de chicken or turkey salad with nuts and/or fruits: 266 kcal, 14 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (678 g) de chicken or turkey salad with nuts and/or fruits?
3 raciones (678 g) de chicken or turkey salad with nuts and/or fruits: 1593 kcal, 85 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 121 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (904 g) de chicken or turkey salad with nuts and/or fruits?
4 raciones (904 g) de chicken or turkey salad with nuts and/or fruits: 2124 kcal, 113 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 162 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chicken or turkey salad with nuts and/or fruits?
50 g de chicken or turkey salad with nuts and/or fruits: 118 kcal, 6,3 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chicken or turkey salad with nuts and/or fruits?
150 g de chicken or turkey salad with nuts and/or fruits: 353 kcal, 19 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27446205 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra