Lo que hay en tu plato
Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 113 kcal —
- Proteínas 7,2 g 14%
- Hidratos de carbono 2,8 g 1%
- Grasas 7,8 g 10%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 1,6 g 6%
- Azúcares 2,5 g —
- Sodio 365 mg 16%
- Colesterol 26 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 149 µg 17%
- Vitamina C 9,7 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,3 mg 15%
- Vitamina K 22,9 µg 19%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
- Colina 23,5 mg 4%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 0,79 mg 4%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 79 mg 6%
- Potasio 250 mg 5%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cobre 0,09 mg 9%
- Selenio 5,9 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 7,2 g | 2,8 g | 7,8 g |
| 1 ración | 249 g | 281 | 18 g | 7 g | 19 g |
| 2 raciones | 498 g | 563 | 36 g | 14 g | 39 g |
| ½ ración | 124,5 g | 141 | 9 g | 3,5 g | 9,7 g |
| 3 raciones | 747 g | 844 | 54 g | 21 g | 58 g |
| 4 raciones | 996 g | 1125 | 72 g | 28 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,6 g | 1,4 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 11 g | 4,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 15 g | 5,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 18 g | 7,1 g | 20 g |
Preguntas sobre chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
100 g de chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 113 kcal, 7,2 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (249 g) de chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
1 ración (249 g) de chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 281 kcal, 18 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (498 g) de chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
2 raciones (498 g) de chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 563 kcal, 36 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (124,5 g) de chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
½ ración (124,5 g) de chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 141 kcal, 9 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (747 g) de chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
3 raciones (747 g) de chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 844 kcal, 54 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 58 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (996 g) de chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
4 raciones (996 g) de chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 1125 kcal, 72 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 78 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
50 g de chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 57 kcal, 3,6 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
150 g de chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 170 kcal, 11 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27445125 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra