Lo que hay en tu plato
Nuggets de pollo
Calorías e información nutricional
carne oscura y blanca, precocido, congelado, no recalentado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 268 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Hidratos de carbono 14.5 g 5%
- Grasas 17.3 g 22%
- Grasas saturadas 3.6 g 18%
- Fibra 1.6 g 6%
- Azúcares 0.7 g —
- Sodio 540 mg 23%
- Colesterol 32 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0.4 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 1.9 mg 13%
- Vitamina K 10 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
- Niacina (B3) 3.3 mg 20%
- Ácido pantoténico (B5) 0.63 mg 13%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0.23 µg 10%
- Colina 45.5 mg 8%
Minerales
- Calcio 47 mg 4%
- Hierro 0.95 mg 5%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 165 mg 13%
- Potasio 206 mg 4%
- Zinc 0.78 mg 7%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.31 mg 14%
- Selenio 17 µg 31%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 12 g | 14.5 g | 17.3 g |
| 1 ración | 87 g | 233 | 10.5 g | 12.6 g | 15.1 g |
| 2 raciones | 174 g | 466 | 20.9 g | 25.2 g | 30.1 g |
| ½ ración | 43.5 g | 117 | 5.2 g | 6.3 g | 7.5 g |
| 3 raciones | 261 g | 699 | 31.4 g | 37.8 g | 45.2 g |
| 4 raciones | 348 g | 933 | 41.8 g | 50.4 g | 60.2 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6 g | 7.2 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 18 g | 21.7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 24 g | 29 g | 34.6 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 30.1 g | 36.2 g | 43.3 g |
Preguntas sobre nuggets de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de nuggets de pollo?
100 g de nuggets de pollo: 268 kcal, 12 g de proteínas, 14.5 g de hidratos de carbono y 17.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (87 g) de nuggets de pollo?
1 ración (87 g) de nuggets de pollo: 233 kcal, 10.5 g de proteínas, 12.6 g de hidratos de carbono y 15.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (174 g) de nuggets de pollo?
2 raciones (174 g) de nuggets de pollo: 466 kcal, 20.9 g de proteínas, 25.2 g de hidratos de carbono y 30.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (43.5 g) de nuggets de pollo?
½ ración (43.5 g) de nuggets de pollo: 117 kcal, 5.2 g de proteínas, 6.3 g de hidratos de carbono y 7.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (261 g) de nuggets de pollo?
3 raciones (261 g) de nuggets de pollo: 699 kcal, 31.4 g de proteínas, 37.8 g de hidratos de carbono y 45.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (348 g) de nuggets de pollo?
4 raciones (348 g) de nuggets de pollo: 933 kcal, 41.8 g de proteínas, 50.4 g de hidratos de carbono y 60.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de nuggets de pollo?
50 g de nuggets de pollo: 134 kcal, 6 g de proteínas, 7.2 g de hidratos de carbono y 8.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de nuggets de pollo?
150 g de nuggets de pollo: 402 kcal, 18 g de proteínas, 21.7 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172111 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra