Lo que hay en tu plato
Chanterelle, kokt
Calorías e información nutricional
36
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,6 g
Carbos2,1 g
Grasa0,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 36 kcal —
- Proteínas 2,6 g 5%
- Hidratos de carbono 2,1 g 1%
- Grasas 0,9 g 1%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 3,1 g 11%
- Azúcares 1,9 g —
- Sodio 2,7 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 132 µg 15%
- Vitamina C 0,22 mg 0%
- Vitamina D 7,7 µg 38%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,03 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 6,9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 4,8 mg 0%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 13,3 mg 3%
- Fósforo 66,7 mg 5%
- Potasio 600 mg 13%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,53 mg 59%
- Manganeso 0,24 mg 10%
- Selenio 24 µg 44%
- Yodo 1,3 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2,6 g | 2,1 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,3 g | 1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3,9 g | 3,1 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 5,2 g | 4,1 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 6,5 g | 5,1 g | 2,3 g |
Preguntas sobre chanterelle, kokt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chanterelle, kokt?
100 g de chanterelle, kokt: 36 kcal, 2,6 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chanterelle, kokt?
50 g de chanterelle, kokt: 18 kcal, 1,3 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chanterelle, kokt?
150 g de chanterelle, kokt: 54 kcal, 3,9 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chanterelle, kokt?
200 g de chanterelle, kokt: 72 kcal, 5,2 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chanterelle, kokt?
250 g de chanterelle, kokt: 90 kcal, 6,5 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34535 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
