Lo que hay en tu plato
Champiñones blancos
Calorías e información nutricional
guisados en agua sin sal
9
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,4 g
Carbos0,1 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 9 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Hidratos de carbono 0,1 g 0%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 2,6 g 9%
- Sodio 3 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 0,27 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 10,9 µg 36%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 3 mg 0%
- Hierro 0,32 mg 2%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fósforo 75 mg 6%
- Potasio 216 mg 5%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cobre 0,35 mg 39%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 16 µg 29%
- Yodo 2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 9 | 1,4 g | 0,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 5 | 0,7 g | 0,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 14 | 2,1 g | 0,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 18 | 2,8 g | 0,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 23 | 3,5 g | 0,3 g | 0,8 g |
Alimentos similares
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Preguntas sobre champiñones blancos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de champiñones blancos?
100 g de champiñones blancos: 9 kcal, 1,4 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de champiñones blancos?
50 g de champiñones blancos: 5 kcal, 0,7 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de champiñones blancos?
150 g de champiñones blancos: 14 kcal, 2,1 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de champiñones blancos?
200 g de champiñones blancos: 18 kcal, 2,8 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de champiñones blancos?
250 g de champiñones blancos: 23 kcal, 3,5 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-506 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
