Lo que hay en tu plato
Cereales Sweet Crunch/Quisp Quaker
Calorías e información nutricional
cereales listos para consumir, quaker
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 406 kcal —
- Proteínas 4,5 g 9%
- Hidratos de carbono 83 g 30%
- Grasas 6,1 g 8%
- Grasas saturadas 4,4 g 22%
- Fibra 2,3 g 8%
- Azúcares 43 g —
- Sodio 740 mg 32%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,73 mg 5%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 1,5 mg 127%
- Riboflavina (B2) 1,7 mg 133%
- Niacina (B3) 20,4 mg 127%
- Vitamina B6 2 mg 120%
- Folato (B9) 1555 µg 389%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5,8 mg 1%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 18,4 mg 102%
- Magnesio 55 mg 13%
- Fósforo 168 mg 13%
- Potasio 187 mg 4%
- Zinc 15,3 mg 139%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,33 mg 14%
- Selenio 6,5 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 4,5 g | 83 g | 6,1 g |
| 1 ración | 27 g | 110 | 1,2 g | 22 g | 1,6 g |
| 2 raciones | 54 g | 219 | 2,4 g | 45 g | 3,3 g |
| ½ ración | 13,5 g | 55 | 0,6 g | 11 g | 0,8 g |
| 3 raciones | 81 g | 329 | 3,7 g | 67 g | 4,9 g |
| 4 raciones | 108 g | 438 | 4,9 g | 89 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2,3 g | 41 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 6,8 g | 124 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 9 g | 166 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 11 g | 207 g | 15 g |
Preguntas sobre cereales Sweet Crunch/Quisp Quaker
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales Sweet Crunch/Quisp Quaker?
100 g de cereales Sweet Crunch/Quisp Quaker: 406 kcal, 4,5 g de proteínas, 83 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (27 g) de cereales Sweet Crunch/Quisp Quaker?
1 ración (27 g) de cereales Sweet Crunch/Quisp Quaker: 110 kcal, 1,2 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (54 g) de cereales Sweet Crunch/Quisp Quaker?
2 raciones (54 g) de cereales Sweet Crunch/Quisp Quaker: 219 kcal, 2,4 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (13,5 g) de cereales Sweet Crunch/Quisp Quaker?
½ ración (13,5 g) de cereales Sweet Crunch/Quisp Quaker: 55 kcal, 0,6 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (81 g) de cereales Sweet Crunch/Quisp Quaker?
3 raciones (81 g) de cereales Sweet Crunch/Quisp Quaker: 329 kcal, 3,7 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (108 g) de cereales Sweet Crunch/Quisp Quaker?
4 raciones (108 g) de cereales Sweet Crunch/Quisp Quaker: 438 kcal, 4,9 g de proteínas, 89 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales Sweet Crunch/Quisp Quaker?
50 g de cereales Sweet Crunch/Quisp Quaker: 203 kcal, 2,3 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales Sweet Crunch/Quisp Quaker?
150 g de cereales Sweet Crunch/Quisp Quaker: 609 kcal, 6,8 g de proteínas, 124 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171649 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra