Lo que hay en tu plato
Cereales Shredded Wheat con miel y nueces
Calorías e información nutricional
listo para comer, post
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 367 kcal —
- Proteínas 8,7 g 17%
- Hidratos de carbono 68 g 25%
- Grasas 3,1 g 4%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 15 g 54%
- Azúcares 23 g —
- Sodio 3,7 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Ácido pantoténico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 34,5 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 47,4 mg 4%
- Hierro 4,1 mg 23%
- Magnesio 180 mg 43%
- Fósforo 464 mg 37%
- Potasio 431 mg 9%
- Zinc 0,68 mg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 8,7 g | 68 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,4 g | 34 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 13 g | 102 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 17 g | 136 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 22 g | 170 g | 7,7 g |
Preguntas sobre cereales Shredded Wheat con miel y nueces
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales Shredded Wheat con miel y nueces?
100 g de cereales Shredded Wheat con miel y nueces: 367 kcal, 8,7 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales Shredded Wheat con miel y nueces?
50 g de cereales Shredded Wheat con miel y nueces: 184 kcal, 4,4 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales Shredded Wheat con miel y nueces?
150 g de cereales Shredded Wheat con miel y nueces: 551 kcal, 13 g de proteínas, 102 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cereales Shredded Wheat con miel y nueces?
200 g de cereales Shredded Wheat con miel y nueces: 734 kcal, 17 g de proteínas, 136 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cereales Shredded Wheat con miel y nueces?
250 g de cereales Shredded Wheat con miel y nueces: 918 kcal, 22 g de proteínas, 170 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5137 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra