Lo que hay en tu plato
Cereales de avena instantáneos con frutos del bosque
Calorías e información nutricional
instantáneo: Wild Berry Medley, preparado, Quaker
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 96 kcal —
- Proteínas 2,2 g 4%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 1,1 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 2,8 g 10%
- Azúcares 6,8 g —
- Sodio 124 mg 5%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 16,9 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 48 mg 4%
- Hierro 3,4 mg 19%
- Magnesio 21,9 mg 5%
- Fósforo 73,8 mg 6%
- Potasio 61,9 mg 1%
- Zinc 0,49 mg 4%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,69 mg 30%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,2 g | 16 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,1 g | 8,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3,3 g | 25 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 4,4 g | 33 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 5,5 g | 41 g | 2,9 g |
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Preguntas sobre cereales de avena instantáneos con frutos del bosque
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales de avena instantáneos con frutos del bosque?
100 g de cereales de avena instantáneos con frutos del bosque: 96 kcal, 2,2 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales de avena instantáneos con frutos del bosque?
50 g de cereales de avena instantáneos con frutos del bosque: 48 kcal, 1,1 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales de avena instantáneos con frutos del bosque?
150 g de cereales de avena instantáneos con frutos del bosque: 144 kcal, 3,3 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cereales de avena instantáneos con frutos del bosque?
200 g de cereales de avena instantáneos con frutos del bosque: 192 kcal, 4,4 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cereales de avena instantáneos con frutos del bosque?
250 g de cereales de avena instantáneos con frutos del bosque: 240 kcal, 5,5 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5199 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
