Lo que hay en tu plato
Cereal de avena con fruta
Calorías e información nutricional
alimento para bebés, seco, instantáneo, fortificado para niños pequeños
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 402 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Hidratos de carbono 66 g 24%
- Grasas 7,1 g 9%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 7,8 g 28%
- Azúcares 11 g —
- Sodio 0 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 2,7 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,5 mg 17%
- Vitamina K 7,5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavina (B2) 0,86 mg 66%
- Niacina (B3) 9,6 mg 60%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folato (B9) 234 µg 59%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 31,6 mg 6%
Minerales
- Calcio 286 mg 22%
- Hierro 14,3 mg 79%
- Magnesio 107 mg 25%
- Fósforo 429 mg 34%
- Potasio 346 mg 7%
- Zinc 5,7 mg 52%
- Cobre 0,34 mg 38%
- Manganeso 2,8 mg 122%
- Selenio 20,5 µg 37%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 11 g | 66 g | 7,1 g |
| 1 ración | 5,3 g | 21 | 0,6 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 2 raciones | 10,6 g | 43 | 1,1 g | 7 g | 0,7 g |
| ½ ración | 2,7 g | 11 | 0,3 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 3 raciones | 15,9 g | 64 | 1,7 g | 11 g | 1,1 g |
| 4 raciones | 21,2 g | 85 | 2,2 g | 14 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 5,3 g | 33 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 16 g | 100 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 21 g | 133 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 26 g | 166 g | 18 g |
Preguntas sobre cereal de avena con fruta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereal de avena con fruta?
100 g de cereal de avena con fruta: 402 kcal, 11 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (5,3 g) de cereal de avena con fruta?
1 ración (5,3 g) de cereal de avena con fruta: 21 kcal, 0,6 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (10,6 g) de cereal de avena con fruta?
2 raciones (10,6 g) de cereal de avena con fruta: 43 kcal, 1,1 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (2,7 g) de cereal de avena con fruta?
½ ración (2,7 g) de cereal de avena con fruta: 11 kcal, 0,3 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (15,9 g) de cereal de avena con fruta?
3 raciones (15,9 g) de cereal de avena con fruta: 64 kcal, 1,7 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (21,2 g) de cereal de avena con fruta?
4 raciones (21,2 g) de cereal de avena con fruta: 85 kcal, 2,2 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereal de avena con fruta?
50 g de cereal de avena con fruta: 201 kcal, 5,3 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereal de avena con fruta?
150 g de cereal de avena con fruta: 603 kcal, 16 g de proteínas, 100 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171367 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra