Lo que hay en tu plato

Copos de avena rápidos

Calorías e información nutricional

robin hood, preparado, robin hood

81
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,2 g
Carbos12 g
Grasa1,4 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 81 kcal —
  • Proteínas 3,2 g 6%
  • Hidratos de carbono 12 g 4%
  • Grasas 1,4 g 2%
  • Grasas saturadas 0,4 g 2%
  • Fibra 1,9 g 7%
  • Azúcares 0,3 g —
  • Sodio 2,1 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,15 mg 1%
  • Folato (B9) 5,8 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerales

  • Calcio 8,2 mg 1%
  • Hierro 0,95 mg 5%
  • Fósforo 100 mg 8%
  • Potasio 74,1 mg 2%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g813,2 g12 g1,4 g
50 g50 g411,6 g6,1 g0,7 g
150 g150 g1224,8 g18 g2 g
200 g200 g1626,4 g25 g2,7 g
250 g250 g2038,1 g31 g3,4 g

Preguntas sobre copos de avena rápidos

¿Cuántas calorías hay en 100 g de copos de avena rápidos?

100 g de copos de avena rápidos: 81 kcal, 3,2 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de copos de avena rápidos?

50 g de copos de avena rápidos: 41 kcal, 1,6 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de copos de avena rápidos?

150 g de copos de avena rápidos: 122 kcal, 4,8 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de copos de avena rápidos?

200 g de copos de avena rápidos: 162 kcal, 6,4 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de copos de avena rápidos?

250 g de copos de avena rápidos: 203 kcal, 8,1 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.

Fuente: Canadian Nutrient File 5755 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra