Lo que hay en tu plato
Cereales Blueberry Muffin Tops
Calorías e información nutricional
malt-o-meal, listo para comer
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 443 kcal —
- Proteínas 4,9 g 10%
- Hidratos de carbono 75 g 27%
- Grasas 11 g 15%
- Grasas saturadas 1,7 g 8%
- Fibra 4,7 g 17%
- Azúcares 35 g —
- Sodio 462 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 500 µg 56%
- Vitamina C 25 mg 28%
- Vitamina D 3,2 µg 16%
- Vitamina E 0,97 mg 6%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 1,5 mg 125%
- Riboflavina (B2) 1,6 mg 123%
- Niacina (B3) 19,6 mg 123%
- Vitamina B6 2 mg 115%
- Folato (B9) 667 µg 167%
- Vitamina B12 5 µg 208%
Minerales
- Calcio 338 mg 26%
- Hierro 34,3 mg 191%
- Magnesio 38 mg 9%
- Fósforo 176 mg 14%
- Potasio 179 mg 4%
- Zinc 14,7 mg 133%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 4,9 g | 75 g | 12 g |
| 1 ración | 30 g | 133 | 1,5 g | 23 g | 3,4 g |
| 2 raciones | 60 g | 266 | 2,9 g | 45 g | 6,9 g |
| ½ ración | 15 g | 66 | 0,7 g | 11 g | 1,7 g |
| 3 raciones | 90 g | 399 | 4,4 g | 68 g | 10 g |
| 4 raciones | 120 g | 532 | 5,9 g | 90 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 2,5 g | 38 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 7,4 g | 113 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 9,8 g | 150 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 12 g | 188 g | 29 g |
Preguntas sobre cereales Blueberry Muffin Tops
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales Blueberry Muffin Tops?
100 g de cereales Blueberry Muffin Tops: 443 kcal, 4,9 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (30 g) de cereales Blueberry Muffin Tops?
1 ración (30 g) de cereales Blueberry Muffin Tops: 133 kcal, 1,5 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (60 g) de cereales Blueberry Muffin Tops?
2 raciones (60 g) de cereales Blueberry Muffin Tops: 266 kcal, 2,9 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (15 g) de cereales Blueberry Muffin Tops?
½ ración (15 g) de cereales Blueberry Muffin Tops: 66 kcal, 0,7 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (90 g) de cereales Blueberry Muffin Tops?
3 raciones (90 g) de cereales Blueberry Muffin Tops: 399 kcal, 4,4 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (120 g) de cereales Blueberry Muffin Tops?
4 raciones (120 g) de cereales Blueberry Muffin Tops: 532 kcal, 5,9 g de proteínas, 90 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales Blueberry Muffin Tops?
50 g de cereales Blueberry Muffin Tops: 222 kcal, 2,5 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales Blueberry Muffin Tops?
150 g de cereales Blueberry Muffin Tops: 665 kcal, 7,4 g de proteínas, 113 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172997 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra