Lo que hay en tu plato
Cauliflower, boiled with salt
Calorías e información nutricional
24
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,8 g
Carbos2,2 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 24 kcal —
- Proteínas 1,8 g 4%
- Hidratos de carbono 2,2 g 1%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,9 g 7%
- Azúcares 2,1 g —
- Sodio 399 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,83 µg 0%
- Vitamina C 39,6 mg 44%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 19,8 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,59 mg 4%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 59,5 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 25,3 mg 2%
- Hierro 0,6 mg 3%
- Magnesio 15,2 mg 4%
- Fósforo 50,2 mg 4%
- Potasio 367 mg 8%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,23 mg 10%
- Selenio 0,4 µg 1%
- Yodo 26 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,8 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,9 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 2,7 g | 3,3 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 3,6 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 4,5 g | 5,4 g | 0,7 g |
Preguntas sobre cauliflower, boiled with salt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cauliflower, boiled with salt?
100 g de cauliflower, boiled with salt: 24 kcal, 1,8 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cauliflower, boiled with salt?
50 g de cauliflower, boiled with salt: 12 kcal, 0,9 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cauliflower, boiled with salt?
150 g de cauliflower, boiled with salt: 36 kcal, 2,7 g de proteínas, 3,3 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cauliflower, boiled with salt?
200 g de cauliflower, boiled with salt: 48 kcal, 3,6 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cauliflower, boiled with salt?
250 g de cauliflower, boiled with salt: 60 kcal, 4,5 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3346 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra