Lo que hay en tu plato
Castaña hervida/cocida en agua
Calorías e información nutricional
hervido en agua
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 123 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Hidratos de carbono 23 g 8%
- Grasas 1,4 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Fibra 4,5 g 16%
- Sodio 27 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,83 µg 0%
- Vitamina C 26,7 mg 30%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,73 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 46 mg 4%
- Hierro 1,7 mg 10%
- Magnesio 54 mg 13%
- Fósforo 99 mg 8%
- Potasio 715 mg 15%
- Zinc 0,25 mg 2%
- Cobre 0,47 mg 52%
- Manganeso 0,85 mg 37%
- Selenio 2,2 µg 4%
- Yodo 0,1 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 2 g | 23 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1 g | 12 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 3 g | 35 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 4 g | 46 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 5 g | 58 g | 3,5 g |
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Preguntas sobre castaña hervida/cocida en agua
¿Cuántas calorías hay en 100 g de castaña hervida/cocida en agua?
100 g de castaña hervida/cocida en agua: 123 kcal, 2 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de castaña hervida/cocida en agua?
50 g de castaña hervida/cocida en agua: 62 kcal, 1 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de castaña hervida/cocida en agua?
150 g de castaña hervida/cocida en agua: 185 kcal, 3 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de castaña hervida/cocida en agua?
200 g de castaña hervida/cocida en agua: 246 kcal, 4 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de castaña hervida/cocida en agua?
250 g de castaña hervida/cocida en agua: 308 kcal, 5 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 15020 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
