Lo que hay en tu plato
Carne de liebre
Calorías e información nutricional
carne, cruda
111
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Grasa2,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 111 kcal —
- Proteínas 22 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2,7 g 3%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 60,5 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 4,8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 8,1 mg 50%
- Ácido pantoténico (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerales
- Calcio 11,6 mg 1%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potasio 318 mg 7%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cobre 0,24 mg 27%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 10 µg 18%
- Yodo 0,58 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 22 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 32 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 43 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 54 g | 0 g | 6,7 g |
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Preguntas sobre carne de liebre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de liebre?
100 g de carne de liebre: 111 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de liebre?
50 g de carne de liebre: 56 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de liebre?
150 g de carne de liebre: 167 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de liebre?
200 g de carne de liebre: 222 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de liebre?
250 g de carne de liebre: 278 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 14004 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
