Lo que hay en tu plato
Carne de coco
Calorías e información nutricional
seco, tostado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 592 kcal —
- Proteínas 5.3 g 11%
- Hidratos de carbono 44.4 g 16%
- Grasas 47 g 60%
- Grasas saturadas 41.7 g 208%
- Sodio 37 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1.5 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 0.62 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0.82 mg 16%
- Vitamina B6 0.31 mg 18%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 27 mg 2%
- Hierro 3.4 mg 19%
- Magnesio 92 mg 22%
- Fósforo 211 mg 17%
- Potasio 554 mg 12%
- Zinc 2 mg 19%
- Cobre 0.81 mg 90%
- Manganeso 2.8 mg 122%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 592 | 5.3 g | 44.4 g | 47 g |
| 1 ración | 28.4 g | 168 | 1.5 g | 12.6 g | 13.3 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 336 | 3 g | 25.2 g | 26.6 g |
| ½ ración | 14.2 g | 84 | 0.8 g | 6.3 g | 6.7 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 503 | 4.5 g | 37.8 g | 40 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 671 | 6 g | 50.3 g | 53.3 g |
| 50 g | 50 g | 296 | 2.7 g | 22.2 g | 23.5 g |
| 150 g | 150 g | 888 | 8 g | 66.6 g | 70.5 g |
| 200 g | 200 g | 1184 | 10.6 g | 88.8 g | 94 g |
| 250 g | 250 g | 1480 | 13.3 g | 111 g | 117.5 g |
Preguntas sobre carne de coco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de coco?
100 g de carne de coco: 592 kcal, 5.3 g de proteínas, 44.4 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de carne de coco?
1 ración (28.4 g) de carne de coco: 168 kcal, 1.5 g de proteínas, 12.6 g de hidratos de carbono y 13.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de carne de coco?
2 raciones (56.7 g) de carne de coco: 336 kcal, 3 g de proteínas, 25.2 g de hidratos de carbono y 26.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de carne de coco?
½ ración (14.2 g) de carne de coco: 84 kcal, 0.8 g de proteínas, 6.3 g de hidratos de carbono y 6.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de carne de coco?
3 raciones (85.1 g) de carne de coco: 503 kcal, 4.5 g de proteínas, 37.8 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de carne de coco?
4 raciones (113.4 g) de carne de coco: 671 kcal, 6 g de proteínas, 50.3 g de hidratos de carbono y 53.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de coco?
50 g de carne de coco: 296 kcal, 2.7 g de proteínas, 22.2 g de hidratos de carbono y 23.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de coco?
150 g de carne de coco: 888 kcal, 8 g de proteínas, 66.6 g de hidratos de carbono y 70.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170579 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra