Lo que hay en tu plato
Carne de beluga seca
Calorías e información nutricional
nativo de Alaska
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 327 kcal —
- Proteínas 70 g 140%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,3 g 7%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 220 mg 10%
- Colesterol 122 mg 41%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,52 mg 40%
- Niacina (B3) 15,2 mg 95%
- Ácido pantoténico (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 7,3 µg 305%
- Colina 132 mg 24%
Minerales
- Calcio 22 mg 2%
- Hierro 72,4 mg 402%
- Magnesio 63 mg 15%
- Fósforo 549 mg 44%
- Potasio 800 mg 17%
- Zinc 7,8 mg 71%
- Cobre 0,32 mg 36%
- Manganeso 0,13 mg 6%
- Selenio 103 µg 187%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 70 g | 0 g | 5,3 g |
| 1 ración | 45 g | 147 | 31 g | 0 g | 2,4 g |
| 2 raciones | 90 g | 294 | 63 g | 0 g | 4,8 g |
| ½ ración | 22,5 g | 74 | 16 g | 0 g | 1,2 g |
| 3 raciones | 135 g | 441 | 94 g | 0 g | 7,2 g |
| 4 raciones | 180 g | 589 | 126 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 35 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 105 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 140 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 175 g | 0 g | 13 g |
Preguntas sobre carne de beluga seca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de beluga seca?
100 g de carne de beluga seca: 327 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (45 g) de carne de beluga seca?
1 ración (45 g) de carne de beluga seca: 147 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (90 g) de carne de beluga seca?
2 raciones (90 g) de carne de beluga seca: 294 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (22,5 g) de carne de beluga seca?
½ ración (22,5 g) de carne de beluga seca: 74 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (135 g) de carne de beluga seca?
3 raciones (135 g) de carne de beluga seca: 441 kcal, 94 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (180 g) de carne de beluga seca?
4 raciones (180 g) de carne de beluga seca: 589 kcal, 126 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de beluga seca?
50 g de carne de beluga seca: 164 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de beluga seca?
150 g de carne de beluga seca: 491 kcal, 105 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169795 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra