Lo que hay en tu plato
Carne de beluga
Calorías e información nutricional
crudo, nativo de Alaska
111
caloríaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Grasa0,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 111 kcal —
- Proteínas 27 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 0,5 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 78 mg 3%
- Colesterol 80 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 102 µg 11%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Ácido pantoténico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 2,6 µg 108%
- Colina 35,1 mg 6%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 25,9 mg 144%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 239 mg 19%
- Potasio 283 mg 6%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cobre 0,11 mg 13%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 36,5 µg 66%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 27 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 13 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 40 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 53 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 66 g | 0 g | 1,3 g |
Preguntas sobre carne de beluga
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de beluga?
100 g de carne de beluga: 111 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de beluga?
50 g de carne de beluga: 56 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de beluga?
150 g de carne de beluga: 167 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de beluga?
200 g de carne de beluga: 222 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de beluga?
250 g de carne de beluga: 278 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169797 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra