Lo que hay en tu plato
calabacín de verano de cuello torcido y recto
Calorías e información nutricional
en conserva, escurrido, sólido, sin sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 13 kcal —
- Proteínas 0,6 g 1%
- Hidratos de carbono 1,6 g 1%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 1,2 g —
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 2,7 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,42 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4,9 mg 1%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 0,71 mg 4%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 21 mg 2%
- Potasio 96 mg 2%
- Zinc 0,29 mg 3%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,1 mg 4%
- Selenio 0,2 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 0,6 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 1 ración | 210 g | 27 | 1,3 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 2 raciones | 420 g | 55 | 2,6 g | 6,6 g | 0,3 g |
| ½ ración | 105 g | 14 | 0,6 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 3 raciones | 630 g | 82 | 3,8 g | 9,8 g | 0,4 g |
| 4 raciones | 840 g | 109 | 5,1 g | 13 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,3 g | 0,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 0,9 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 1,2 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 1,5 g | 3,9 g | 0,2 g |
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Preguntas sobre calabacín de verano de cuello torcido y recto
¿Cuántas calorías hay en 100 g de calabacín de verano de cuello torcido y recto?
100 g de calabacín de verano de cuello torcido y recto: 13 kcal, 0,6 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (210 g) de calabacín de verano de cuello torcido y recto?
1 ración (210 g) de calabacín de verano de cuello torcido y recto: 27 kcal, 1,3 g de proteínas, 3,3 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (420 g) de calabacín de verano de cuello torcido y recto?
2 raciones (420 g) de calabacín de verano de cuello torcido y recto: 55 kcal, 2,6 g de proteínas, 6,6 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (105 g) de calabacín de verano de cuello torcido y recto?
½ ración (105 g) de calabacín de verano de cuello torcido y recto: 14 kcal, 0,6 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (630 g) de calabacín de verano de cuello torcido y recto?
3 raciones (630 g) de calabacín de verano de cuello torcido y recto: 82 kcal, 3,8 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (840 g) de calabacín de verano de cuello torcido y recto?
4 raciones (840 g) de calabacín de verano de cuello torcido y recto: 109 kcal, 5,1 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de calabacín de verano de cuello torcido y recto?
50 g de calabacín de verano de cuello torcido y recto: 7 kcal, 0,3 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de calabacín de verano de cuello torcido y recto?
150 g de calabacín de verano de cuello torcido y recto: 20 kcal, 0,9 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168466 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
